Come affrontare sfide complesse allenando l’atteggiamento

Tutti i risultati che otteniamo sono determinati dall’intenzione, dall’abilità e dall’impegno nel compiere determinate azioni; i successi o gli insuccessi dipendono dalle nostre convinzioni che potenziano o limitano la qualità delle nostre imprese. Le nostre credenze influenzano persino il livello di benessere psico-fisico, che a sua volta condiziona il modo in cui performiamo sul lavoro e nella vita privata. Mente e corpo sono fortemente interconnessi e guidati dal nostro credo, dunque in che modo possiamo modificare le convinzioni affinché fungano da alleate per migliorare noi stessi e il nostro atteggiamento?