Innovation Snack: Biohacking – Sonno & Alimentazione

Unisciti a Noi per il quarto Innovation Snack Esclusivo sul Biohacking: Sonno, Alimentazione, Luce e Fotobiomodulazione HRV con la Community di Talent Garden!

Durante questo evento, ci immergeremo nei fondamenti del biohacking, esplorando le più recenti scoperte e pratiche innovative riguardanti sonno, alimentazione, integrazione, epigenetica, microbiota, luce e fotobiomodulazione, e l’HRV (Heart Rate Variability). Con la partecipazione della community di Talent Garden, avrai l’opportunità di scoprire le strategie e le tecniche più efficaci per ottimizzare ogni aspetto del tuo stile di vita e promuovere il tuo benessere totale.

Cosa Aspettarti:

🌙 Sonno Profondo: Strategie per Migliorare la Qualità del Tuo Sonno e Rigenerarti.

🍏 Alimentazione Funzionale: Approfondimenti sull’Impatto dell’Alimentazione sulla Tua Salute e Vitalità.

💊 Integrazione Ottimale: Come Integrare in Modo Efficace per Potenziare il Tuo Benessere.

🧬 Epigenetica Essenziale: Esplora il Ruolo dell’ Epigenetica nel Modellare il Tuo Benessere e il Tuo Futuro.

🦠 Microbiota Amico: Conosci il Microbiota e Come Favorire un Equilibrio Salutare nell’Organismo.

💡 Luce e Fotobiomodulazione: Come la Luce può Rivoluzionare il Tuo Benessere Mentale e Fisico.

❤️ HRV: Impara a conoscere il tuo livello di benessere psicofisico con l’Heart Rate Variability.

Talent Garden

Talent Garden è l’academy delle competenze digitali leader in Europa (digital skills academy). I campus di Talent Garden offrono esperienze trasformative di formazione e opportunità di networking con la più grande community europea di talenti del digitale.